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牙齿正畸期间这些最好不要吃
来源:房山口腔医院 发布时间:2020-11-21 09:57
       做了好久的心理斗争,终于鼓起勇气戴上了“牙套”。但是牙齿正畸是一个漫长的过程,过程中我们也会遇到很多的问题。戴上牙套后的诸多不便,如平时吃饭要注意什么呢?要怎样刷牙比较好呢?下面让优贝口腔的医生来为我们解答一下。
 
  牙齿正畸饮食的注意事项:

 
  初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。
 
  酸痛不适感在开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。
 
  牙齿正畸多少都会影响我们的日常饮食,需要特别注意。
 
  1、过硬的食物,如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。
 
  2、过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
 
  3、过大的食物,如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食;鸡腿、骨头等,不宜直接用牙齿啃,而需用餐具将肉撕碎再进食。
 
  4、过甜的食物,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等。
 
  戴牙套期间怎么刷牙?优贝口腔的医生说可以这样做:

 
  正常人的牙齿,我们推荐采用上下刷的方法,牙齿矫正戴上牙套后这种方法可能不是很有用。因为牙箍上有两排钢丝,阻挡了牙刷的行进路线,这时采用横向刷牙方法反而会较加有效。但也不宜长距离、拉锯式的刷牙方法,会有损牙齿表面,造成不必要的磨损。这里所说的横向刷牙是指短距离、小幅度的横向刷法,即将牙刷放至矫治器钢丝和牙肉之间,并呈45度角倾斜向咬合面,在牙面上轻轻来回,小范围内横向刷动。
 
  优贝口腔的医生表示,现在还有一种专门为矫正牙齿设计的超小牙刷——间隙刷,它能较为方便读清理牙齿的各个表面,尤其是清理矫治器上和矫治器周围牙齿表面附着的污垢。
 
  牙齿正畸过程中,由于矫治器位于牙齿表面,日常的饮食难免会受到不小的影响,但大家一定要有耐心、坚持住,才能让牙齿“脱胎换骨”。